イラストレーター/アーティスト松尾たいこの 日々のこと・映画・本・旅など


by taikoma
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体を休めにまた訪れました

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着きました。いつもの部屋へ。

半年に一度訪れているやすらぎの里高原館
また今日から滞在です。
でも最初の面談で、すでに全体の数値は前回よりいいです、びっくり。
体重も体脂肪も前回の最終日の結果より低くなってるし、自律神経検査の数値もあまり悪くないみたい。
来るたびにその後の生活を見直してるし、この半年は青山外苑前クリニックアレルギー外来に通ってさらに食生活に気を遣ってるおかげでしょう。
これで、もう少しお酒を飲まない日を作れれば、もうここも卒業は近いかも!
でもアレルギー外来の佐藤先生にも言われたけど、やめることのストレスのほうが私の体には悪影響らしいし、別に深酒するわけではないから、いいかな。

今回はひさしぶりに友達も誘わず、うちのSさんと2人での参加。
私はもちろん「自然食+高タンパクコース」。
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野菜の煮物,白和え,イカと里芋の煮物など。
ごはんも五分づき米で(玄米だと消化できない)、イカとうずら卵も他の人よりも多め。

うちのSさんは、ファスティングコースなので、酵素ジュースのみ。
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by taikoma | 2009-10-16 19:51 |